“康医生和朱医生为人很好，医术好，服务态度也很好，我们比较满意。, 此外，刘菲还牵头组建了普洱市公立医院的首个整形外科，接诊了云南、贵州、广东、福建、四川、上海、山东等多个省（市）前来就诊的患者。

如何缓解紧张情绪呢？

缓解紧张情绪是一件相对个体化的事情，不同的方法适用于不同的人。下面是一些建议，帮助你缓解紧张情绪： 1. 深呼吸：当你感到紧张时，深呼吸可以帮助你放松下来。慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，专注于呼吸过程，这有助于减轻紧张情绪并稳定心态。 2. 肌肉放松：通过放松身体各个部位的肌肉来缓解紧张情绪。可以从头部开始，逐渐放松颈部、肩膀、手臂、背部、腿部等部位。你可以尝试紧张肌肉5秒钟，然后松弛十秒钟，重复几次。 3. 运动：进行适度的身体运动可以分散注意力，促进身体释放内源性化学物质，有助于缓解紧张情绪。选择你喜欢的运动方式，例如散步、跑步、瑜伽或打球。 4. 心理放松法：尝试使用一些心理放松技巧，例如冥想、正念或想象放松场景。这些方法可以帮助你专注于当前的感觉，并减少紧张情绪。 5. 分散注意力：转移注意力可以帮助你从紧张情绪中解脱出来。尝试做一些你感兴趣的事情，如听音乐、看喜剧、与朋友聊天或进行手工艺活动。找到让自己放松的方式。 6. 接受情绪：有时候，接受紧张情绪并意识到它是正常的，也是一种有效的方法。不要责备自己或试图抵抗这种情绪，而是接受它，并努力采取积极的行动。 7. 寻求支持：与亲朋好友交流，向他们倾诉你的感受，可以给你带来安慰和支持。有时候，与他人分享你的紧张情绪可以减轻负担并获得新的观点。 这些方法可能需要时间和实践，因此试试不同的方法，找到适合你的方式来缓解紧张情绪。如果你的紧张情绪严重影响了你的日常生活，建议咨询专业人士，如心理咨询师或医生，寻求更深入的帮助。

根据相关文件要求，枣阳市化工工业园区筹备建设危险化学品停车区域、化工安全训练基地、应急物资储备库等。,10月份，生产原油1733万吨，同比增长0.5%，增速比9月份加快0.2个百分点，日均产量55.9万吨。

中考有多重要？中考之前应当如何复习功课？

中考对于学生来说是非常重要的，它决定了学生是否能够进入理想的高中，并且会对学生今后的学习和就业产生一定的影响。 在中考之前，学生应该制定一个合理的复习计划，并且要坚持执行。以下是一些建议： 1. 熟悉考纲：了解中考的考试科目和内容，明确知识点的重要性和分值。 2. 查漏补缺：评估自己的学习情况，找出学习上的薄弱点和不足，及时进行补充和巩固。 3. 制定复习计划：根据考试科目的时间分配和自己的学习进度，制定一个合理的复习计划，并进行适当的调整。 4. 合理分配时间：根据知识点的难易程度和自己的学习习惯，合理分配时间进行复习，避免一次性集中大量复习。 5. 多练习和回顾：做大量的练习题和模拟试卷，加深对知识的理解和应用，并及时查错和总结。 6. 形成复习资料：整理重难点知识的笔记和题目，形成自己的复习资料，方便查阅和复习。 7. 注重健康和休息：保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，保证充足的休息和睡眠。 8. 有计划地复习：不要盲目地进行复习和死记硬背，要理解每个知识点的背后的原理和逻辑。 9. 做好心理调节：中考是一次重要的考试，但不应过分焦虑和压力过大，要相信自己，调整好心态。 总之，中考的复习必须要有计划，全面复习各个科目，并注重对知识点的理解和应用。合理安排学习时间、多做练习题和模拟试卷，并保持良好的心态和生活习惯，都是取得好成绩的重要因素。

伴娘团的小姐姐们也都很漂亮，被围在中间的董晴更是笑开了花，眼睛都眯成了一条线。,而那些并没有高度强调智能的车企，反而是因为慢获利。